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[질문] 돈안드는 다이어트방법

조회수 49 | 2010.12.22 | 문서번호: 15237829
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.22

섬유소가많은곡물해조류많이드세요.2하루8잔이상물먹기3.운동은꾸준히(달리기)4.야채위주식사식사는꼬박꼬박3끼챙겨먹기5.스트레칭은필수(자기전)^^

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