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[질문] 근육형하체비만인데요 어떻게해야다리가얇아질까요

조회수 99 | 2010.11.27 | 문서번호: 14960325
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.27

하체비만에효과적인운동은빠르게걷기(조깅)과자전거타기가 있습니다. 단기간에 빠지지는 않지만꾸준히하시면좋구요.먹는것은 식사량줄이시고짠음식간식절대금물

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