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[질문] 다리억지로찢는거혼자하는방법은없음? 그리고고통은어느정도

조회수 40 | 2010.11.27 | 문서번호: 14955902
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.27

찢기전에유산소운동으로땀살짝흘리고하셔야근육이풀려서근육손상안되고실핏줄도안터집니다.아픈건어쩔수없구요.벽쪽으로양쪽다리붙이고점점벽쪽으로붙어들어가기

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