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[질문] 날개뼈가너무아픈데저혼자할수잇는스트레칭이나안마하는방법잇나오?

조회수 471 | 2010.11.26 | 문서번호: 14940872
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.26

왼팔을 앞으로 뻗은 뒤 오른손으로 왼 팔꿈치를 잡고 오른쪽으로 당깁니다. 서너 차례 합니다. 반대쪽으로도 합니다.

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