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[질문] 언덕을맨날달리면 달리기가빨라지나요

조회수 29 | 2010.11.19 | 문서번호: 14870437
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.19

운동선수들훈련보면산을뛰어올라가는것을보실수있습니다. 근력을높이기에평지보다언덕같이근력이더필요한곳을오르죠. 평지달릴때훨씬수월하게빠르게달릴수있음

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