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[질문] 허벅지살과뱃살쉽게빼는법좀요

조회수 27 | 2010.11.18 | 문서번호: 14846405
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.18

다리를어깨폭보다넓게벌리구발레처럼두발의위치를밖을향하며무릎을구부리면서허리를낮춰허벅지나종아리가직각이되도록20회정도반복하면 집에서도 쉽게뺄수있대요

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