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[질문] 줄넘기를 어떻게하루몇분.몇개정도해야 한달안에5kg감량할수있을까요ㅡ??

조회수 58 | 2010.11.18 | 문서번호: 14846146
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.18

줄넘기는100번하고1분쉬고하는것이1000번을연속으로하는것보다오히려경제적이며,보통하루에30분동안줄넘기를한다고가정하면300Kcal를소모하는셈입니다.^^

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