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[질문] 근력운동후 따뜻한 물에 샤워하면 운동 효과가 없어지나요

조회수 191 | 2010.11.14 | 문서번호: 14796920
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.14

따뜻한물로 샤워하지 말라는 이유는 근육을 똘똘뭉친 상태로 내버려두라는건데 그런다고 근육이 커지는건 아니기때문에 운동후 충분히 따뜻한물에 피로를푸세요

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