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[질문] 종아리에근육이너무많아서 두꺼워요얇아지는법좀 근육허벅지얇아지는것도같이

조회수 15 | 2010.11.10 | 문서번호: 14748722
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.10

가장 간편하면서도 확실한 방법은 스트레칭과 마사지. 먼저 다리를 어깨넓이로 벌리고 양손을 깍지 껴 위로 쭉 뻗자. 그런 다음 무릎을 굽폈다 폈다 ....

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