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[질문] 하루에 작은우유한팩씩마시면 다이어트에 좋은가요? 나쁜가요?

조회수 32 | 2010.11.02 | 문서번호: 14654328
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.02

식사시우유를마시면다이어트에도움이된다.식사시먹는우유가총섭취음식의전체GI(당지수:당이혈액속으로들어가는속도와양)지수를낮게만들어줌.저지방우유로드세요

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