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[질문] 안장다리고치는법

조회수 159 | 2010.11.01 | 문서번호: 14642710
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

요가 박쥐자세 : 1, 자리에 앉음2. 두 다리를 옆으로 넓게 벌림3. 두 손을 바닥을 짚음4. 두 손을 쭉 뻗어서 허리를 숙여 상체를 바닥으로 내림 ^^

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