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[질문] 밖에나가서운동하기가너무싫고집에서폭식해요 어떻게고치죠?

조회수 25 | 2010.10.29 | 문서번호: 14613914
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.29

일단바로식사량을줄일순없으니먹는종류부터살안찌는야채,과일위주로바꾸시구요그후양을조금씩줄입니다.실내운동기구를장만하셔서실내에서운동을해보세요.

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