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[질문] 앉아서할수있는운동옆살허벅지

조회수 291 | 2007.11.27 | 문서번호: 1461069

전체 답변:
[지식맨]  2007.11.27

하루종일앉아있을때있자나요그때다리를모아서뒷꿈치를들며앉아보세요.그럼허벅지가긴장을해서살이빠진답니다.앉아서하는방법보다는빠른걷기나줄넘기추천



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