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[질문] 일주일에8키로빼는방법 (굶는거,토제외) 나머진뭐가됐든

조회수 28 | 2010.10.28 | 문서번호: 14601483
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.28

하루에4시간빨리뛰기,평소식사의반섭취,간식절대금지,대변활동에도움되는 음식섭취(미역,과일),근력운동2시간하세요.감사합니다.

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