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[질문] 아침먹고몇시간뒤에운동해야효과있나요?

조회수 25 | 2010.10.22 | 문서번호: 14536450
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.22

밥먹고30분지나고하면무리없답니다 그리고살빼시려고하시는거면45분이상해야되요그래야 탄수화물이 에너지로 바뀐거 다쓰고지방이 타서살 빠지죠 45분~1시간

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