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[질문] 다이어트복싱과 요가 댄스를 병행하서 한 삼개월운동하면 총몇키로빠질까요?

조회수 134 | 2010.10.21 | 문서번호: 14519756
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

다이어트복싱 2시간 요가댄스1시간 이렇게 해서 3개월 운동하시면 과체중-비만이시면 3개월20키로정도.일반이시면12~15키로정도감량가능하실듯하네요

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