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[질문] 하루에점심만먹고운동하면 삼개월뒤에몇키로그람이나빠질까요 살이?

조회수 154 | 2008.03.08 | 문서번호: 2751534
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

아침밥은맘껏칼로리생각마시고드시고점심은탄수화물을반으로줄인식단으로하시고6시이후금식하시고유산소운동위주로일주일3회이상1회1시간이상하세요^^

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