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[질문] 똥잘나오는법

조회수 56 | 2010.10.19 | 문서번호: 14503110
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

변비의가장큰원인은스트레스받지마시고바나나,참외,배등섬유질풍부한음식도드시고물을많이드세요요가자세무릎꿇고앉아얼굴이바닥에닿도록하고팔뻗는운동도좋음

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