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[질문] 똥잘나오는법

조회수 43 | 2011.01.18 | 문서번호: 15520741
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

자극적인음식을피하며식사를천천히하고과식하지말것찬것을적게먹을것식사중에물을먹지말고식사30분전식사30분후에물을마실것운동을1시간씩할것등등

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