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[질문] 자전거타면발달되는다리근육부위를알려주세요

조회수 103 | 2010.10.15 | 문서번호: 14455107
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

자전거 타기는 다리를 움직이면서 대퇴부나 허리근력을 키울수있고 팔과 배등에도 운동효과가있다. 허벅지앞쪽근육인대퇴사두근을 튼튼하게한다.

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