자전거는하체를많이쓰긴하지만,유산소운동이기때문에근육이많이생기진않습니다.강도를쎄게하거나오르막길오를경우엔생길수있지만,가볍게타시면많이안생깁니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...