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[질문] 심하게운동하면근육통올수있나요??

조회수 34 | 2010.10.14 | 문서번호: 14441538
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

심하게 운동을 하실경우 근육에 산소공급이 부족하여 젖산이 생기고 이게 근육에 쌓이게 되면 근육통이 생깁니다. 운동후 마사지 를 해주시면 도움이 됩니다.

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