자기전 2시간정도 전에는 음식을 먹지않고, 약간 뜨거운 물에 발을담그고,한 10분정도 있으면 좋다.또 아로마 용품을 이용해 베개에 뿌리면 좋다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...