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[질문] 식이요법하면서 런닝머신1시간반+파워워킹1시간+줄넘기1000개+빌리부트하면 하루1키로

조회수 49 | 2010.10.09 | 문서번호: 14375524
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.09

제친구들은 하늘자전거,줄넘기,윗몸일으키기3달동안 시간날때마다해서 10kg 빠졌는데요, 그것만하지면 두달엔 한 5kg정도 계속꾸준히 하시면 할수있을것같아요

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