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[질문] 성인 하루권장수면시간은?

조회수 938 | 2010.10.07 | 문서번호: 14354958
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

수면에 관련된 여러 저널이나 논문에서는 7~8시간의 수면이 적당하다고 하네요. 너무 오랜 시간 잠을 자게 되어도 좋지 않다고 합니다^^

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