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[질문] 저녁굶고 아침먹고 점심먹는다면 운동은 언제해 주면 좋나요?운동 추천 좀.

조회수 92 | 2007.11.24 | 문서번호: 1431359
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.24

아침먹은후 30분후에한번과 점심먹은후 2시간뒤에 한번더 해주시면 좋습니다. 달리기, 걷기, 줄넘기 등을추천해드리구요 토끼뜀뛰기도추천 칼로리소모가 끝네줌

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