[질문] 키크는데 가장 중요한것 3가지만 가르처주세요

1)일찍 자고일찍일어난다 9시잠 ( 10시부터 성장호르몬 발생 )2) 하루 3끼꼬박 먹고 키에 좋은 치즈,우유 등 섭취한다3)성장판자극 운동 (줄넘기 농구 등)