1)일찍 자고일찍일어난다 9시잠 ( 10시부터 성장호르몬 발생 )2) 하루 3끼꼬박 먹고 키에 좋은 치즈,우유 등 섭취한다3)성장판자극 운동 (줄넘기 농구 등)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...