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[질문] 격렬한운동을오랜만에해서허벅지랑다리에근육이뭉쳐서힘든데어떻게야될까요!?

조회수 25 | 2010.10.01 | 문서번호: 14277575
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.01

따뜻한 수건으로 찜질을 해 주시고 손으로 마사지를 하시며 풀어주시는것을 반복 해 주세요. 그리고 다리를 좌 우 로 흔드는것도 좋다고 합니다★

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