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[질문] 운동은어터케해야되나요?한달에30kg감량할때

조회수 145 | 2007.11.24 | 문서번호: 1427145
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.24

한달에 30kg 감량하면 몸이 견디지못해서 아마 살기힘들듯.. 한달에 5kg 1주일에 1kg 로 보시고 ~ 꾸준한운동과 식단관리만 철저하다면운동안하던사람은금방빠짐

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