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[질문] 그니깐한달에25kg감량가능하냐구요30kg은감량가능해요~?

조회수 602 | 2007.11.24 | 문서번호: 1427015
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.24

식사량을 조금 조절하시고 규칙적인 식사를 병행하시면서 하루 조깅 2시간(중간 쉬면서) 정도면 가능하다고 봅니다. 개인차가 있지만 30KG은 좀 힘들겠네요~

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