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아령꾸준히들다 안들면힘이약해지나요
조회수 28 | 2010.09.29 | 문서번호: 14256680
전체 답변:
[지식맨]
2010.09.29
아령 들기는 무산소 근력운동으로 안하게 되면 근력이 다시 약화되어 힘도 약해 집니다.
[무물보AI]
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