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[질문] 다리과팔근육키우기위한법은요??

조회수 63 | 2010.09.29 | 문서번호: 14255422
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

다리:줄넘기달리기등산자전거앉았다/팔굽혀펴기만으로도어느정도는가슴과팔근육을만들수있습니다.푸쉬업할때힘의분포가가슴에집중되어서가슴으로만자극이되

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