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[질문] *특 빨리소화되게하고 칼로리소모가많이되는 실생활운동

조회수 31 | 2010.09.28 | 문서번호: 14243830
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

요가 같은거 하셔도 되구요.집이 좁지않다면 저는 가끔훌라후프도합니다^^; 스트레칭이나 음악틀어놓고 막 춤추는것도 칼로리 소모많이 됩니다.

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