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[질문] 만성변비탈출법

조회수 53 | 2010.09.19 | 문서번호: 14145885
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.19

규칙적인배변습관,섬유질섭취,적당한운동과복부맛사지를하시면좋습니다.당근,양상치,오이같은섬유질이풍부한채소나과일의섭취를늘리시구요

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