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[질문] 딴운동안하고누워서하늘자전거만1시간씩할건데1달안에하체살마니빠질까여??

조회수 36 | 2010.09.14 | 문서번호: 14084111
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

하늘자전거20분에76kcal소모입니다.한시간228kcal로걷기30분에63kcal이라니효과가크네요^^ 저칼로리음식을섭취,야식은절대드시지마시구요.. 화이팅입니다^^

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