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[질문] 똥참기 좋은법좀요

조회수 69 | 2010.09.06 | 문서번호: 13983717
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

엉덩이를안쪽으로넣으세요.그리고팔에힘주세요.너무세게말고요참을만큼요의자같은데앉아서의자를잡아당기며아랫배에힘을주세요.애국가를속으로부르세요

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