다리길어지는스트레칭-옆으로누워서어깨힙다리가일자가되게하신다음다리를직각으로들어올리고내리는동작을15회씩3회실시하시면되요어깨좁아지는스트레칭-무릎을
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...