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[질문] 여자 복그 만드는법과 기간

조회수 32 | 2010.09.04 | 문서번호: 13962199
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.04

우선 뱃살은 운동으로 어느정도빼신후 윗몸일으키기와 레그레이즈 운동을 하루 20회씩 6세트 정도하시고,식단조절을 하셔야합니다3~5개월이상소요오래걸린다고함

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