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[질문] 스쿼드를 하면 허벅지가 굵어지나요?

조회수 141 | 2010.09.03 | 문서번호: 13951681
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

스쿼트는무산소운동이라 허벅지근육발달에 도움을 줍니다.유산소 안하시고 식이조절하시면 굵어질수있으나 유산소병행하시면 하체빠집니다.^^

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