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[질문] 젖산이쌓이는이유

조회수 575 | 2010.09.03 | 문서번호: 13943268
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

젖산은무산소운동으로인해쌓이는피로물질인만큼휴식을통해산소공급이원활해지면다시금회복이됩니다.운동후근육에생기는젖산(찌꺼기)는운동전후스트레칭수분섭취

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