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[질문] 팔굽혀펴기는무슨효과가잇나요 어디근육강화라든지

조회수 28 | 2010.09.02 | 문서번호: 13935927
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.02

팔굽혀펴기는 이두근, 삼두근, 가슴근육, 활배근까지 다양하게 근육이 발달합니다. 손을 넓게 잡느냐 좁게 잡느냐에따라서 발달하는 근육 위치가 다릅니다.

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