12시넘어서자면 그만큼 깊은 수면을 취하지못해 성장에 방해가되지요. 깊은 수면단계에 들어갔을 때 성장호르몬이 분비된다고합니다. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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