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[질문] 종아리안쪽근육들어가게하고이뻐지게하는스트레칭좀요 맛사지말고 스트레칭,;;;;;;

조회수 84 | 2010.09.01 | 문서번호: 13922500
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

뭉친종아리는누운상태에서양발을자기쪽으로젖혀주세요.또한종아리근육은주물러주시는게좋습니다.단단해진근육을주무르거나기계를이용해풀어주시는게좋습니다.

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