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[질문] 단기간에어깨넓히는운동머있나요 얼마나걸리나요

조회수 60 | 2010.08.30 | 문서번호: 13903353
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

수영이 대표적으로 어깨가 넓어지는 운동입니다. 간단한 운동을 원하시면 두 팔을 넓게 벌려 팔굽혀 펴기를 해도 어깨가 넓어집니다.한달정도 걸립니다

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