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[질문] 밥쬐끔줄여서세끼다먹고6시이후로안먹고줄넘기1000번스트레칭매일하면얼마나빠지나요

조회수 17 | 2010.08.28 | 문서번호: 13879372
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.28

줄넘기는개수보단시간에따라칼로리차이.줄넘기)운동강도:보통,운동시간30분,체중60kg기준으로,315kcal소모.사람마다체형이다르므로한달 2~4키로정도이라고합니다

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