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[질문] 밤에운동하면안좋은가요?

조회수 72 | 2010.08.27 | 문서번호: 13870639
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.27

야간운동이 낮운동보다 더 효과가 높다고 밝혀졌습니당^.^ 저녁7시이후에하는운동이요ㅋ밤에운동은 걷기와 맨손체조 , 가벼운조깅정도로만 하면좋데네요^.^

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