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[질문] 자기전에 우유한컵데워 마시는게 몸에미치는영향

조회수 58 | 2010.08.25 | 문서번호: 13847998
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

밤에우유를마시면신체발달에좋습니다하지만밤에먹으면대부분체지방으로쌓이게되지요 골든타임이라 불리우는저녁 10시 ~ 새벽 2시에 마셔주시는게좋습니다!

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