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[질문] 다이어트할때고구마가좋나요감자가더좋나요

조회수 22 | 2010.08.23 | 문서번호: 13820314
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

감자가 고구마보다는 칼로리가 낮지만 GI지수는 더 높아 실제 살찔확률은 더 높기 때문에 고구마를 이용하게 되는겁니다.

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