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[질문] 마른체형(뱃살)빼고 살찌는법

조회수 133 | 2010.08.21 | 문서번호: 13798973
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

먹는양을늘리고단백질과탄수화물위주로섭취하는것이좋습니다.운동을통해근량을늘리시는것이가장효과적이고훌라우프를자주돌리시면뱃살이찌지않습니다.^^

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