먼저의자에다리를올리고반대쪽다리와'ㄱ'자가되도록한다의자에앉아서두다리를배쪽으로끌어올린다.끌어올린다리가'A'자같아지도록만든다.20회씩반복한다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...